上海人的餐桌上少不了汤，汤貌似不如菜品风光，其实有分量，也讲品相。世人印象里，广东人爱汤，饭菜未...
主要功效：健脾、祛湿热。推荐人群：春季汤水。材料：鲜春笋300克、鲫鱼1条、火腿3片、小塘菜3棵、生姜...
3月已至，菠萝也上市了。到超市里买菜时能见到水果档上那炫酷的黄绿脑袋又出现了，许多人以为菠萝只是夏...
最近疫情紧张，做防护的正确做法，通通戴好口罩，少与外界接触，我们最好还是自己煮好带回公司，少在外...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：养肝益肾、强筋健骨、健脾养血推荐人群：适用于肾阳不足、脾胃...
现代人普遍压力大，一不小心就用暴饮暴食解压。在此推荐一款茯苓淮山汤，可帮助健脾养胃、补益虚劳。取...
都市人久坐缺乏运动，加之岭南地区潮湿，多有气虚、脾虚的问题。广州中医药大学第一附属医院药学部易美...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温补脾肾。推荐人群：冬季温补汤水。材料：海马1对、光鸡鸡腿1...
到了下午，坐办公室饿了，你会吃零食充充饥吗?广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐，...
近日，冷空气南下，广州降温明显。虽然温度不低，但节气在三九天里，夜里寒气重，容易损伤肾中阳气。广...
春暖花开，正是踏春好时节，许多人喜欢采摘野菜尝鲜。医生提醒，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳会...
女性都爱美，而气血不足导致的各种妇科疾病却会让人心情沮丧、容颜失色。比如有些女性每个月生理期月经...
积滞是宝宝的常见病。广州中医药大学第一附属医院儿科胡小英主任医师指出，这是因为小儿脾胃功能尚不健...
主要功效：润燥生津，补火助阳推荐人群：手脚冰冷，入睡困难的人群材料：苹果2个，生姜20g，肉桂棒5g，...
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