1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处...
在南方，很多人早晨会选择喝粥，容易消化又营养。其中常见的有白粥、小米粥、燕麦粥等等。说起小米粥大...
猪腰怎么吃最美味呢?通常我们都会用猪腰来煲汤或者爆炒，除此之外，还会有其他不同的吃法吗?猪腰不仅要...
面条是我国的传统主食，尤其是在北方更加受到人们的喜爱。与此同时，面条的吃法也有很多的，并且都很有...
如果用蒸锅，则大火蒸7至8分钟即可，肉末腌制后使用，会更加入味。主料：豆腐2块 ;猪肉50克;辅料：碎米...
茄子是一种再普通不过的蔬菜了，而且品种繁多，做法也有很多。茄子中含有维生素C，维生素K，维生素B6，...
玉米，在超市、在小吃摊、在各大酒店等都可以见到它的身影，算是我们生活中的常见品，我想它之所以这么...
人参是一种很好的补气中药，其性微温、味甘，含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖...
踏入5月，广州骤然酷热。散落在城市各处的鸡蛋花树，枝头上也不知不觉地冒出花儿来。花朵中心明亮澄黄，...
经常喝豆浆可以帮助女性朋友补充雌性激素，有助于调节内分泌，预防子宫癌、乳腺癌，还可以起到美容养颜...
北京读者李女士问：前几天在超市买了一袋熟牛肉，拿出来发现肉上有一层像果冻一样的东西，用刀一切，肉...
俗话说：民以食为天，对糖尿病患者而言，正确吃饭是缓解糖尿病的关键环节。近日，香港大学研究发现，土...
俗话说的好：民以食为天，吃东西是我们每天必须可少的一个环节。食物有粗茶淡饭和山珍海味之分，有人可...
燕麦是最受欢迎的健康食品之一，燕麦的味道很好，食用也很方便，是常见的减肥饮食。燕麦具有许多健康益...
清蒸黄花鱼1、将黄花鱼洗净抹上盐腌制一会儿;姜切片，葱一部分切段，一部分切葱花。2、盘子下面铺上姜片...
夏天即将来临，黄瓜是日常饮食中比较常见的一种蔬菜，因为其不仅口感好，而且价格也相对于其他蔬菜而言...
说起西葫芦，想必大家都很熟悉。西葫芦有很多品种，是很多人都喜欢的蔬菜。西葫芦有很多的做法，也有极...
鸡蛋，一种很常见的食物，它含有的蛋白质以及其他营养物质都非常高，是身体摄取营养不可缺少的食物来源...
水煮鸡蛋，鸡蛋的一种常见吃法，也是最有营养的食用方法。每天早上来一个水煮鸡蛋，不仅饱腹还能补充能...
在一日三餐中，早餐是最为重要的。要面对一天繁重的工作，在早上适合摄入一些营养均衡的食物，这样可以...
主要功效：补虚健脑推荐理由：需要准备考试的人群材料：大鱼头1个，生姜3片，小葱1棵，料酒、盐少许(2-3...
主要功效：促消化，通肠胃推荐理由：胃胀不适、便秘人群材料：新鲜笋400g、干木耳15g、猪蹄半个、生姜数...
不管是吃火锅还是麻辣烫，蟹柳(也称蟹棒、蟹足棒、蟹肉棒)都是最受欢迎的食材之一，不仅吃起来味道鲜甜...
材料：砂仁8粒、肉豆蔻2个、云苓20g、排骨300g、生姜适量(3~4人量)。烹调方法：药材冲洗。排骨洗净、斩...
青芒番茄炒鸡肉材料：青芒果250克，鸡肉1斤左右，番茄和洋葱各1个，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少许。做...
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