主要功效：清肝明目推荐理由：春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群材料：荞菜100g，鸡蛋2只(1-2人...
除了食用，苹果还有许多其他的用途，可谓生活多面手。美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。1 催熟生番...
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句早上不许吃粥引发热议。张文宏的主要观点是：重视饮...
说到零食，很多人都会想起饼干、面包、薯片、辣条等，并且孩子们也特别喜欢吃，成年人来不及吃正餐也会...
气温转变对胃口有直接的影响，这次推荐的生蚝焖猪手中，干辣椒所含辣椒酊和辣椒碱有增加食欲和多种养生...
经过蒸汽的作用，膏蟹的肉质渗入肉饼内，膏蟹与肉饼的结合，达到复合的口感。材料：膏蟹1只(约重300克)...
烹制五柳炸蛋首先要注意每只蛋按顺序分别油炸避免粘在一起，其二要注意吸油，因为过于油腻会影响汁底和...
主要功效：春日护脾汤水推荐人群：春季总感疲劳或情绪不稳的人群材料：甜荞麦芽100g，鸡蛋1只(1人量)。...
喝酒除了会损害大脑、肠胃、肝脏等多个器官外，酒桌上还容易吃多，带来长胖风险。所以，滴酒不沾能真正...
酱猪蹄、熏猪蹄、炖猪蹄……要想做出好吃的猪蹄，首先要选品质好的。看颜色。好的猪蹄颜色均匀，接近肉...
鸡蛋营养价值高，而且价格便宜，是优质的大众补品。但需要注意的是，鸡蛋中的胆固醇含量较高。根据我国...
健康皮肤自带的天然红润，再昂贵的腮红也无法与之相比。但缺铁却会导致面色苍白、皮肤红润不再。那生活...
烤肉是很多人不能拒绝的美味，但在高温烧烤条件下，肉类易产生多环芳烃和杂环胺等有害物质，增加患癌几...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气升阳，健脾祛湿推荐理由：春分汤水。材料：五指毛桃50g、炒...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温阳补肾、益气和中推荐理由：春季应季汤水材料：韭菜150克、豆...
春天，春暖花开，柳丝吐绿，同时也是孩童长身体的最佳时期。孩子成长需要丰富的营养，在众多肉类之中，...
冬笋以质嫩味鲜,清脆爽口诱人，搭配油鸭的咸鲜味，让人胃口大开。材料：冬笋350克，莴笋100克，油鸭150...
萝卜粥：萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入...
一家人的健康往往就掌握在家里掌勺人的手中，时不时煲个汤是少不了的。买汤料时你可要擦亮眼，一字之差...
日常烹饪最少不了的就是各种调味品，像盐、酱、醋、糖、蚝油等，它们能为食物锦上添花，而不少人喜欢把...
1、早上空腹不能吃红薯早上空腹吃红薯，容易导致胃酸分泌过多，从而造成反酸，烧心等胃部不适，尤其是胃...
对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重...
惊蛰过后，万物复苏。耕耘的时候开始了，相信不久大量新鲜的蔬菜就成熟了。那咱就多吃点新鲜蔬菜，少吃...
中国成年人超重和肥胖的比率呈现上升趋势，网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里，各种奇怪的减肥...
经常有人跟我抱怨，自己炖出来的牛肉又老又硬。在此为大家推荐一种特别适合炖肉的食材——菠萝，不但可...
每年12月到次年4月底是沃柑的采摘季，近日，有媒体报道称，为防止腐烂，果商会将部分沃柑经过抑菌农药浸...
到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。问题 1大米和白面做的...
虽已立秋，但广州白天仍然十分炎热，不少人感觉口腻口苦，浑身乏力没胃口，有时还出现腹痛腹泻症状，怎...
五指毛桃，人称广东人参，是广东人常用的煲汤材料。炖鸡、炖排骨，都味道鲜美，营养丰富。然而，近日，...
拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火锅米饭大盘鸡……成天喊着要减肥的你有没有狂看吃播，看别人大吃大喝过...
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