3月一下子就准备到了尾声，气温也越来越暖，我们也开始把厚重的衣物脱下来了。

但是春天的天气是多变的，气温忽高忽低，很容易让人口干舌燥，这种时候就需要吃一些水果来补充水分和营养，提高自身的免疫力。

现在种植技术越来越好，让我们随时都可以吃到各种各样的水果，即使是反季节的水果，也能在水果摊中购买到。

但是以前老人时常会说顺时而食，中医营养学也认为，根据节气，挑选合适的食材来食用，能够滋养我们的身体。

所以想要用水果来补充营养，最好还是购买时令水果，反季节的水果味道并不如应季水果好吃，营养也远不如时令水果。

有的商家为了能让水果快速的生长，更早的出售，会在水果种植期间打上激素，这样的水果虽然外表更为好看，但是激素吃多了对身体并不好。

所以反季节的水果最好不要购买，而在春季时，下面这4种水果就是反季节水果，我们最好不要购买。

1、草莓

春天的草莓都是比较便宜的，再加上草莓外表红润，吃起来很可口，所以看到价格实惠的草莓，就有不少人把草莓买回家了。

但草莓是属于春末夏初的水果，一般每年4到5月才是收货旺季，初春的草莓大部分都没有成熟，市场上售卖的草莓一般都是打了激素的草莓。

这样的草莓虽然看起来色泽很红，个头也不小，但是吃着其实比较酸。营养也并不好，所以我们最好不要购买。

那么怎么才能分辨出哪些是激素草莓呢？我们可以通过观察草莓籽来分辨，正常生长的草莓籽是金色的，而打了激素的草莓籽却是红色的。

2、西瓜

西瓜因为水分多，所以不少人一想到要补充水分就会买西瓜。西瓜含有苹果酸、氨基酸，水分等，确实是补充水分、清热的好食材。

但是西瓜一般是夏季水果，并且属于甘寒食物，在气温比较低的情况下，并不适合用来补充营养，很容易使身体受寒。

并且早春的西瓜一般是打了激素催熟的，没有得到充足的阳光照射，糖分并不多，吃起来也不甜，水分也比较少。

3、香蕉

香蕉属于高钾水果，营养成分比较高，果肉较为柔软，价格便宜，是老少皆宜的水果，但是香蕉收获的时间一般在7到10月份。

早春的香蕉要不就是去年摘下来放到冷库中储存，到现在拿出来售卖的香蕉，要不就是打了激素催熟的香蕉，吃起来比较青涩。

并且为了让香蕉能够快速地成熟，在运输当中会喷射大量的乙烯。很多人买回来之后并不会清洗香蕉，导致香蕉表皮全部是乙烯，导致香蕉买回来没几天就腐烂了。

4、橘子

橘子是属于冬季的水果，我们在春节期间应该吃过不少的砂糖橘，吃起来香甜多汁又解渴，但是到了春天就会发现橘子并没有那么美味，吃起来比较绵软，水分也不是很多。

这是因为橘子已经过了季节，存放的时间也比较久了，导致水分流失过多。

快速催熟的橘子，没能正常地生长，所以无法吸收充足的阳光，从而含有的糖分并不多，吃起来就不甜，水分也比较少。

并且春季较为干燥，我们很容易上火，橘子又是比较容易热气的，所以春天最好不要吃太多的橘子。

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