母乳喂养宝宝,怎样才能拥有充沛的乳汁?

发布时间:2021-10-09 15:37:10【来源:育儿网】

有很多宝妈在宝宝出生后,都因为各种各样的原因出现了母乳不足的情况,错过了给宝宝早期阶段的母乳喂养机会。确实有很多宝妈都会因为母乳不足而遭受困惑,那么乳汁的分泌到底是受什么影响,怎样才能拥有充沛的乳汁来喂养宝宝呢?

一、哪些原因影响了乳汁的分泌

1、产后体型过于肥胖的妈妈,在泌乳上会有一定困难。

2、产后如果过早的服用避孕药,也会影响乳汁的分泌。

3、在分娩时,如果妈妈遇到难产或者是以剖腹产的方式娩出宝宝,或是妈妈患有糖尿病,产后妈妈的乳房肿胀期会被推迟,这会影响乳汁的分泌。

4、在分娩时,如果妈妈失血过多,或是胎盘在子宫内滞留时间过长,都会导致母乳分泌受到影响。

二、如何应对泌乳不足

1、自我交流自我鼓励

首先宝妈要有坚定的给宝宝母乳喂养的信心,即便在宝宝出生后的一段时间内奶水依然不足,妈妈仍然要坚定的向自己传达想要进行母乳喂养的信息。对自己发出这样的信号后,身体会了解到妈妈的这一意图,只要自己想法足够坚定,身体就会配合妈妈分泌出越来越多的乳汁。

2、让心态更积极

分娩之后及时妈妈乳量不足,也要假想自己正在给宝宝供应充足的母乳,重点是要让自己保持一颗积极的心态。如果存在某种会导致泌乳不足的因素,宝妈也不要因此感到丧气,因为即使有某种风险因素,成熟乳的分泌也未必不会如期而至。

3、频繁给宝宝喂奶

宝妈要记得从宝宝出生后就要开始给宝宝进行母乳喂养,而且要让宝宝睡在自己的身边,这样可以保证能够给宝宝随时喂奶。产后要给宝宝经常的吮吸乳头,频繁的吮吸可以刺激乳汁的分泌,让泌乳量增加。遇到乳房肿胀,宝妈可以根据不同的情况,使用冷敷热敷的方法进行缓解,乳房肿胀缓解之后乳汁可以更顺畅的排出。

从怀孕开始宝妈的乳房就开始发生着变化,包括乳房的增大,乳头颜色的变暗,这些变化其实都是乳房在为泌乳做着准备。一直到宝宝出生后,妈妈的乳房从少量泌乳到大量成熟乳的产生,整个过程可以说相当漫长。在这里要告诉任何一位准妈妈,要对自己母乳喂养充满信心,千万别被最开始的母乳不足扰乱心智,影响了宝宝这一段最重要的饮食之旅。



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