挑选优质蜂蜜有妙招,营养价值非常高

发布时间:2021-10-14 11:25:41【来源:家庭医生在线网】

蜂蜜不仅能够美容养颜,而且还有非常高的营养价值。经常喝蜂蜜水,能够有效的恢复疲劳、润肠润肺。蜂蜜在日常生活中非常常见,市面上也有很多类型的蜂蜜来卖,但是很多不良商家在蜂蜜中都会添加很多的水或者糖,品质很不达标。接下来就让我们一起来了解一下,为了身体健康应该如何挑选蜂蜜。

如何挑选优质的蜂蜜呢?

1、看包装上的配料表

现实生活中,人们没有条件直接去蜂蜜厂里买蜂蜜,都是在超市中或者蜂蜜店铺当中买蜂蜜。在挑选蜂蜜的时候可以看一下蜂蜜包装上,看一下成分单上标注的成分。正常情况下,蜂蜜的配料表上不会有其他的成分,如果添加了糖或者一些其他的物质,就说明蜂蜜不纯,不是好蜂蜜。

2、看外观

不同类型的蜂蜜颜色是不一样的,比如说槐花蜜颜色就比较浅,杂花蜜颜色就比较深。在挑选某一类型蜂蜜之前,得做好充分的了解,知道最好的这一类型的蜂蜜是什么颜色的。除了看颜色以外,还得看他的透明与否的问题,如果蜂蜜不是特别的透明,是一种比较润泽的胶状液体,就说明是好蜂蜜,如果看起来特别晶莹剔透,就可能在品质上有些问题。

3、看流动的速度

品质比较好的蜂蜜含水量比较低,品质不好的蜂蜜就有可能添加很多水,所以可以从蜂蜜的流动速度上看出蜂蜜的品质。如果流动速度很慢,就说明蜂蜜很粘稠,就说明蜂蜜的含糖量比较高,含水量比较少。如果流动速度很快,用筷子一搅很快就留下来了,一点都不粘筷子,这就说明蜂蜜的含糖量比较少,水分含量比较高,不是好蜂蜜。

4、看沉淀

如果蜂蜜已经买回来了,但是又想知道它是不是好蜜,可以泡上一杯蜂蜜水,在常温下静置。过上几天,如果蜂蜜水依然很透明,就说明是好蜂蜜,如果蜂蜜水产生了很多沉淀物,就得怀疑一下蜂蜜的质量了。

5、看气味

挑选蜂蜜的时候,可以把包装盖打开闻一下气味。如果有非常浓的花香味,就说明蜂蜜的质量是不错的,如果完全没有味道。只是有一股淡淡的甜味,质量就会差一些。

蜂蜜有着非常好的滋补养颜功效,日常生活中应该多喝蜂蜜水,以达到养生的目的。在挑选蜂蜜的时候,可以对照以上这几个方法来挑选,这样才能挑出最为健康的蜂蜜,才能不被不良商家坑。



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