营养不良一般是婴幼儿期的症状，由于蛋白质和各种维生素的摄入不足，而导致的营养缺乏症，家长们应该多了解一些关于营养不良的症状，提前做好预防措施。

造成小儿营养不良的的原因有哪些呢？

1、饮食习惯不良

一般孩子比较喜欢甜食，而对水果蔬菜特别不感兴趣，一般只有家长逼着吃才会吃几口，这样就容易缺乏维生素等纤维营养素，就会造成手脚长倒刺或者口腔溃疡等症状，尤其缺乏维生素D影响钙吸收，还会造成佝偻病等。

2、喂养不当

如果婴幼儿时期母乳不足而又不能尽早的添加辅食，婴幼儿就会吃不饱的现在，长期摄食不足，就是引起营养不良，还有一种情况是人工喂养的孩子，孩子的辅食不能满足营养的需要，只能勉强填饱肚子的现象，或者孩子突然断奶，也有造成营养不良的可能。

3、疾病因素

婴幼儿由于身体机能不完善，容易引起拉肚子，肠炎或者痢疾等疾病，而导致的营养吸收不好，造成营养不良的现象，早产儿和双胞胎等由于在母体内吸收或者发育不完全，生下来之后孩子的肠胃就容易受到影响，而造成营养不良。

怎么预防小儿营养不良呢？

1、养成良好的饮食习惯和卫生习惯

孩子和大人一样，会先挑自己喜欢的东西吃，所以我们要从小就要养成良好的饮食习惯，按时，定量的吃饭，可以告诉他，如果这次不好好吃饭，过了这个时间就没有饭吃，一直到下一个时间点才能吃饭，中间不准吃零食，不能喝奶，只能喝水，无论孩子怎么哭闹，都要强迫他养成一个好习惯，决不能养成边吃边玩的习惯。

2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食

挑食和偏食是每个孩子都有的现象，所以我们要从小给孩子养成一个好习惯，水果，蔬菜，米饭，面食等都要吃，合理安排进食时间，以免孩子由于过饿暴饮暴食，或者不饿，这顿就不吃的现象，不仅对孩子的身体有一定的损害，也造成孩子不能有一个好的饮食习惯。

3、帮助孩子调整、控制进食量

当孩子不饿时，一定要顺其自然，别特别的强迫孩子去吃饭，或者吓唬，训斥等方法让孩子吃饭，这样容易让孩子认为吃饭是一件非常不开心的事，以后都会不喜欢吃饭。

温馨提示

孩子挑食，偏食大多都是由于不合理的喂养方式而引起的，为了防止孩子营养不良，家长们一定要多注意，做好预防措施，给孩子养成一个良好的习惯。

标签： 营养不良 饮食习惯