最近这个特殊的环境里，尽量不出门，不聚集，宅家最安全，虽然每天也能买到新鲜的蔬菜和水果及肉，零食类的食物，但出门次数太多了也不好，还是尽量一次性采购齐全，根据自家人口来决定购买的量，买上一周左右的量家里，不用担心天天出门买菜买用品了，而且我们的日常生活也不受任何影响。

说到需要囤的东西其实有很多，也不要跟风盲目购买，根据家里所需，买之前写好清单，不论你是网购还是去超市购买，都不会乱拿乱买，有条理的买好自己和家人需要的日常所需，小编今天给大家分享，以下7种物资都是家庭必需品，我们平时日常家里就应该备一些生活的必需品，生活都会用到，多少囤一些，减少没必要的麻烦，放宽心努力工作和生活。

一、米、面、油

家中其他物品可以没有，但不可以没有日常最需要的大米，油，面粉这些，有了这些不出门也能吃饱，所以在当下特殊的日子里，看看家里还有多少大米，面粉和油，如果不多了，根据家人一两个月所需，来衡量购买的数量，多少囤一些、“有备无患”，家中有粮心不慌，毕竟吃饭最重要。

二、调味类

日常家庭饮食习惯家中必备各种生抽，老抽，白糖，咸菜，酱料，盐，白糖等作为食物的增鲜增香调味料，所以这些也是我们需要买一些回家，饪烹各种菜肴时，随拿随取，美味天天有。

三、水果

宅家也别忘记了吃水果了，虽然不能出门运动，但也要在家合理的工作和生活，饭后吃点水果，促消化增强体质，有了健康的身体才能把一家人都照顾好，比如可以囤一些容易储存的水果，如橙子，香蕉，苹果，梨，李子，柚子等，即使家里没有冰箱也可以放心囤一些，吃上三五天没问题，补充营养身体棒。

四、干货，杂粮类

我们的日常饮食也是离不开各种干货，杂粮类的食物，如干红枣，干豆角，干菜，红豆，绿豆，花生，小米等，还有晒干的小鱼干，腊味等都是我们需要的食材，早上起来喝点杂粮煮的粥配上一些咸菜干或者小鱼干等，营养均衡又美味。

五、蔬菜

特殊时期也要囤一些蔬菜，虽然我们每天都可以买到新鲜的蔬菜，但也是为了减少出门和减少人与人之间的接触，还是囤一些耐储存的蔬菜买回家，如辣椒，白菜，萝卜，西兰花，豆角，南瓜，红薯等这些储存一周都还新鲜的蔬菜，不担心没有蔬菜吃，天天换着花样做，好吃又营养。

六、肉类

我们身体每天都需要补充蛋白质和碳水化合物的食物，肉类制品含蛋白质最丰富，也是每日必须吃的食物，所以建议大家多少囤一些，如排骨，猪脚，牛肉，鸡，鸭肉等，买回家分切好，用保鲜袋装起来放冰箱，吃之前提前拿出来解冻，加点蔬菜一起炒，味道好营养足。

七、面条，粉丝类

平常很多人都喜欢吃面条，粉丝，粉条，米粉类的食物，尤其是北方人以面食为主的饮食方式，就更需要家中常备，如挂面，方便面，红薯粉，米粉容易保存的袋装，囤一些购吃一两个月都没问题。特殊时期特殊对待，希望一切早点恢复正常，人们都平安健康的生活。

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