吃出健康，解决假胖 清蒸海蛎子
来源：hao123百家号 时间：2022-02-26 22:20:03
清蒸海蛎子营养丰富味道鲜美，关键是吃了不胖
By 辰辰妈dg
用料
海蛎子 1000g姜末 20克清香米醋 20g
做法步骤
1、海蛎子在水池里冲洗一下之后，用刷子将外壳刷干净
2、将凹面朝下摆入蒸锅
3、大火烧开蒸三分钟
4、出锅
5、姜切末加入米醋
6、开饭
小贴士
清蒸海蛎子开锅后三分钟即可
海蛎子的饮食禁忌
牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷；与啤酒同食易发痛风。
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